Gli elettrostimolatori possono essere molto utili per migliorare il proprio stato fisico, sia sul piano estetico che dal punto di vista della salute ossea e muscolare, ma vanno saputi usare al meglio per poterne sfruttare appieno tutto il potenziale. Cosa si deve fare per un impiego ottimale di un elettrostimolatore? Ecco qualche regola base per l’uso corretto di questi apparecchi di elettrostimolazione. Innanzitutto, va selezionato un ciclo di esercizi da seguire dopo aver individuato il gruppo muscolare che s’intende allenare preoccupandosi di seguire, alla lettera, le linee guida del manuale. Si procede collegando gli elettrodi del dispositivo al gruppo muscolare selezionato, stando attenti a seguire le istruzioni per posizionarli correttamente.

A questo punto si può accendere il macchinario e procedere alla selezione delle impostazioni volute, a seconda del programma che si vuole attuare. È importante impostare una giusta regolazione relativamente all’intensità degli impulsi per poter avvertire l’elettrostimolazione. Nel caso non si dovesse percepire la contrazione del muscolo si consiglia di aumentare gradualmente l’intensità. Una volta che si avvia il ciclo e si entra a regime nel pieno del programma preimpostato, si potrà percepire un lieve formicolio e i muscoli che si contraggono in automatico. Non è una sensazione di dolore, ma la conseguenza della stimolazione a cui è sottoposta, in modo più o meno intenso, la massa muscolare. Il punto è chiarire se l’elettrostimolazione funziona, o meno, per il raggiungimento dei propri obiettivi. Inizialmente questa pratica si è diffusa in ambito medico, oggi si può concordare sul fatto che questo genere di apparecchi sono salutari e non presentano controindicazioni per la salute.

I moderni elettrostimolatori, poi, sono dotati di sensori e sistemi di sicurezza, che li rendono ancora più efficaci e sicuri rispetto al passato. Grazie, infatti, all’evoluzione tecnologica applicata agli elettrostimolatori, questi si profilano vantaggiosi per la stragrande maggioranza degli utenti, fatta eccezione per alcuni soggetti a rischio, fra cui chi porta pacemaker o defibrillatori, chi soffre di epilessia o donne incinte. Per conoscere meglio tutti i benefici di questi prodotti benefici per la salute e la bellezza, vi consigliamo la lettura dei contenuti tematici pubblicati sul sito dedicato https://cinturemassaggianti.it.